选购桑拿洗浴用品时需要注意以下几点：尽量选择无添加、天然成分的产品，避免对皮肤造成刺激和伤害。根据自己的需求选择合适的产品，比如说如果需要护发，就要选择专门的护发素。注意产品的保质期和生产日期，尽量选择新鲜的产品。在购买之前可以看一下其他用户的评价和使用体验，了解产品的优缺点。

因此它能防止某些癌变 (乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌):此外，ω－3脂肪酸（多不饱和脂肪酸） 还可以增加放疗及化疗的功效,放疗及化疗是通过自由基 （高活性分子）的爆发攻击细胞膜，来杀死细胞的。当细胞膜受到足够的伤害时，癌细胞就会发生自毁作用。而ω－3脂肪酸让细胞膜更易受到自由基的攻击，从而增加了化疗和放疗的功效。

为您介绍如何洗桑拿：1. 先用温水清洗身体；2. 进入蒸汽室或桑拿浴室；3.当你觉得出汗或太热时，便应该离开(通常约10fen钟左右)；4. 将自己浸泡在冰水浴或冰水淋浴5到10秒钟；5. 再次进入蒸汽房或桑拿房；6. 让全身再次出汗；7. 如此反复进行热浴或冰水浴三次或以上，如对桑拿或蒸气浴感不适者，可用热水按摩池代替；8. 你可以进入浴室，洗净全身；9. 然后进入休息室休息；10. 足浴；11. 按摩。

在挑选电动足浴沙发时需要注意以下几点：功能：不同品牌的电动足浴沙发功能不同，需要根据自己的需求选择合适的产品。不二般来说，电动足浴沙发的功能越多，价格也越高。材质：电动足浴沙发的材质一般有真皮、人造革、布艺等，需要根据自己的喜好和预算选择合适的材质。同时需要注意材质的质量和舒适度。尺寸：电动足浴沙发的尺寸要与使用的空间相匹配，一般需要考虑使用者的身高和体型。可拆洗设计：电动足浴沙发需要具备可拆洗的设计，方便清洗和维护。品牌信誉：选择知名品牌的电动足浴沙发可以保证产品的质量和售后服务。

桑拿石的使用寿命：桑拿石是要进行定期更换的，因为经过一段时间的加热石头会有被烧碎的，需要及时的吧碎掉的石头清理掉，添加新的石头。简单来说桑拿石每使用500小时就要进行更换一次。两年需要彻底的更换。桑拿石的重量：桑拿石一般包装的重量是每箱 20 公斤。