桑拿板的施工工艺是我国不允许的，如果仅供室内用，好像不太美观，室外上倒是可以打地龙骨，用海螺丝固定。如果也用木桑拿板做踢脚，引入是否美观，这是个问题，板材的质量不一样，价格也会不一样。

降脂减/肥人体在高温下会不断的出汗，皮下脂肪因为高温会进行分解随着汗液排出体外。温度越高，脂肪的溶解速度也越快，因此桑拿减/肥是很有成果的一项运动，每天蒸20-30分钟的时间就相当于进行了1万米的长跑。桑拿石的作用：桑拿石的作用是在加热时能够储存足够能量令水洒在桑拿石上面能够有效地蒸发水分，使桑拿房维持正确的湿度。桑拿用品 桑拿石的种类及使用注意事项桑拿石的材质：桑拿石主要有两种材质：一是火山石，二是岩石。现在市场上多以这两种为主难免还会有其他的种类。这两种常用的石头相比较火山石的寿命更长一点，不论是在耐热还是在存储热量，火山石是桑拿理想的用品。

桑拿是一种古老的健康疗法，它可以帮助人们放松身心，缓解压力，促进血液循环和淋巴循环，增/强免疫力，改/善/睡/眠质量等。因此，越来越多的人开始在家里安装桑拿房，享受桑拿的好处。但是，要想在家里安装桑拿房，需要购买一些桑拿用品。

桑拿石使用方法：桑拿石在使用前相当的要先进行清洗，洗去桑拿石表面的污点和尘土，因为这些污点和尘土在初使用桑拿炉时可引起异味。怎样摆放桑拿石： 放置桑拿石的主要原则就是注意不能阻塞空气在炉内的流通，以便于产生适度的热量和蒸汽。放置桑拿石的时候大的石头放在底部，小的石头放在上部，填塞的不能过紧，以利于空气在里面循环。不要强迫把dada的的石头放在加热器中间，小石或碎石的直径如果小于 35mm 也不应该放在炉子上面，因为这样会阻塞空气流通和引起过热，而且很有可能会损坏加热器。

家用桑拿房对于有些喜欢洗桑拿人来说，由于时间或等原因的限制不能经常去一些桑拿会所享受桑拿，所以他们会在家里安装一个家用的桑拿房，下面久久佳美就问您介绍一下应该如何选择好的家用桑拿房吧!家庭桑拿房包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平时说的桑拿房一般是指干蒸房，而蒸汽房是湿蒸房。干蒸：是利用电加热设备(碳晶加热板、陶瓷加热器等)用电能直接加热后会释放热量使桑拿房内温度升高，而让人排汗。干蒸的温度较湿蒸高，高可达到100℃左右。干蒸因不含水分，尤其适合风湿病患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会比较舒服，呼吸起来也不憋闷。不过蒸完皮肤会较干燥，所以干蒸前和干蒸的过程中要多喝水。