桑拿是一种传统的健康疗法，它可以促进血液循环、放松肌肉、减轻压力、增/强免疫力等。为了让桑拿更加舒适和安/全，我们需要一些桑拿用品。本文将介绍一些常见的桑拿用品及其用途。1. 桑拿石桑拿石是桑拿房中蕞重要的用品之一。它是一种天然的火山岩石，可以吸收热量并缓慢释放出来，使桑拿房内的温度保持稳定。桑拿石还可以增加湿度，使桑拿更加舒适。在使用桑拿石之前，需要将其加热至适当的温度。2. 桑拿桶，桑拿桶是用来盛放水的容器，通常是木制的。在桑拿中，我们需要用水来增加湿度和温度。桑拿桶可以帮助我们方便地携带和倒入水。

消/毒湿巾 分为两种，一种是用于擦伤、割伤、划伤等小伤口及周围皮肤的清洁、消/毒，能有效杀灭细菌达99.9％，防止伤口感染，水刺无纺布作为基材，所浸液体主要成分为苯扎氯胺等，清洁、杀/菌一次完成，1片包装或10片独立包装，保质期两年；湿巾批发另一种是具有杀/菌作用，用于皮肤的清洁、润肤、消/毒、杀/菌，也可用于日常用品、卫生洁具的清洁、消/毒、杀/菌，能迅速有效杀灭金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、淋病双球菌、绿脓杆菌等菌，水刺无纺布作为基材，所浸液体为纯净水、天然杀/菌成分、芦荟、羊毛脂、丙二醇等，不含酒米青，性质温和，无/毒副作用,10片或20片袋装，保质期两年。

面积普通桑拿房不超过10平米对于湿蒸的整体淋浴房来说，假如卫生间面积较小，好买单人的桑拿房，现在市场上可以买到的小的整体淋浴房只需卫生间有4至5平米即可。假如想安装双人桑拿房，则需要10平米左右的卫生间桑拿房 桑拿房的选购及装修注意事项假如是干蒸房，可以向专门桑拿房公司订做，高度相当的，小的面积也在100CM×100CM之间。假如做单独的干蒸房，还要配备相应的淋浴设备，当然可以买单独的花洒装在卫生间里，可以节省不少地方，但有干蒸房的卫生间也不能小于5平米。湿两用桑拿房小占用面积为2平米左右，所以卫生间不能小于10平米，因为还要装马桶和洗手池电路单走380伏电路安。

降脂减/肥人体在高温下会不断的出汗，皮下脂肪因为高温会进行分解随着汗液排出体外。温度越高，脂肪的溶解速度也越快，因此桑拿减/肥是很有成果的一项运动，每天蒸20-30分钟的时间就相当于进行了1万米的长跑。桑拿石的作用：桑拿石的作用是在加热时能够储存足够能量令水洒在桑拿石上面能够有效地蒸发水分，使桑拿房维持正确的湿度。桑拿用品 桑拿石的种类及使用注意事项桑拿石的材质：桑拿石主要有两种材质：一是火山石，二是岩石。现在市场上多以这两种为主难免还会有其他的种类。这两种常用的石头相比较火山石的寿命更长一点，不论是在耐热还是在存储热量，火山石是桑拿理想的用品。

桑拿板用途相当广泛，常见的是。桑拿房，一般选用白松和红雪松，好不要选用樟子松，因为它油性较大。桑拿板 了解桑拿板的用途及制作方法护墙板：内外墙板大面积使用，室外厚度一般在15-16mm，宽度120-150mm，室内比室外尺寸要小些。卫生间、阳台吊顶：可局部使用，还有飘窗、局部墙面等。总而言之，根据不同的用途来设计使用。

改善消化系统功能: 橄榄油中含有比只要有那么一个植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗/氧/化物等多种成分,并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率木及高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能；并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。