桑拿又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。通常桑拿室内温度可以达到90℃以上。桑拿起源于芬兰，有2000年以上的历史。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能增/强血管弹性、预防血管硬化的成果。对关节炎、腰背肌肉疼痛、支气管炎、神经衰弱等都有相当的保/健功效。同时不同的桑拿用品有不同的功效，下面就介绍一下蒸汽桑拿浴箱的神/奇功效。

中药桑拿可保护视力平躺在治疗床上，轻闭双眼，将一块浸透药汁的纱布敷在眼眼上面，熏蒸20分钟后，擦净药汁。为了取得更好的疗/效，改善眼疲劳及其他眼部症状，可依据辨证取眼周穴位，用拇指或食指指腹轻柔按摩，每个穴位100下。通常十次为一疗程，每日一次或隔日一次。中药熏敷加穴位按摩的方法，是通过滋补肝肾、调益气血、养阴润燥、舒畅气机的作用，有效地帮助缓解眼疲劳。中医提倡“药食同源”，多吃些“健眼食物”，如花生、核桃、猪腰子、青菜、菠菜、白菜、黄花菜、西红柿等，有益眼睛健康。也可以在工作、学习之余，为自己冲泡一杯绿茶、菊花枸杞茶或决明子茶等，可有效保护视力，缓解眼疲劳。

桑拿灯是一种特殊的灯具，通常是红色的。它可以增加桑拿房内的温度和湿度，同时还可以促进血液循环和放松肌肉。在使用桑拿灯时，需要小心不要触摸灯泡，以免烫/伤。桑拿用品是桑拿中不可或缺的一部分。它们可以帮助我们更加舒适和安/全地享受桑拿的好处。在使用桑拿用品时，需要小心谨慎，以免发生意外。

而橄榄油中的ω－3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量，可以松弛你的动脉，从而防止因高血压造成的动脉损伤。另外ω－3脂肪酸还可以从两个方面防止血块的形成。首先，它能降/低血小板的黏稠度，让血小板与纤维蛋白原不易缠绕在一起；其次，ω－3脂肪酸能降/低纤维蛋白原的量，也就大大减少了血栓形成的机率。

利用电加热设备(碳晶加热板、陶瓷加热器等)用电能直接加热后会释放热量使桑拿房内温度升高，而让人排汗。干蒸的温度较湿蒸高，高可达到100℃左右。干蒸因不含水分，尤其适合风湿病患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会比较舒服，呼吸起来也不憋闷。不过蒸完皮肤会较干燥，所以干蒸前和干蒸的过程中要多喝水。

目前蒸汽淋浴房功率多在3500瓦，小的也要1800瓦;干蒸桑拿的电炉功率一般在3000瓦-4000瓦，所以购买前要弄清楚家中电表能否承受大负荷的电流，设计师建议在安装桑拿房时相当的要单走一个380伏的电路，不能和家中其他电路混在一起用，否则会损坏家中其他电器造成损坏。水路干蒸桑拿房无需进水口，但要有地漏

家庭保/健美容桑拿浴箱蒸汽桑拿浴箱对于缺乏运动、腰酸背疼、疲劳倦怠的人们，以及抵抗力弱、容易感冒的人群都具帮助，尤其是老人风湿关节疼痛、女性朋友冬天容易手脚冰冷以及失眠的现象都可以使用“爱得尔”来促进血液循环，达到祛寒暖身的功效，在蒸发器中加入生姜、米酒等材料会使成果更佳。让温暖的热气从下徐徐而上，用排汗来去除人体隐藏的病痛，让身体更健康，更有活力。