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预防心脑血管疾/病: 橄榄油它可以从多方面保护心血管系统，它通过降/低高半胱氨酸（一种能损伤冠状动脉血管壁的氨基酸）防止炎症发生，减少对动脉壁的损伤。通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉，降/低血压。原生橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降/低LDA胆固醇的氧化的作用。橄榄油中所含有的一种叫角鲨烯的物质，可以增加体内HDL（好胆固醇）的含量，降/低LDL(坏胆固醇)的含量，而体内HDL胆固醇的数量越多，动脉中氧化了的LDL胆固醇的数量就越少，中年男性服用原生橄榄油后，平均胆固醇下降了13，其中具有危险的“坏” 胆固醇竟下降了21 。橄榄油能通过增加体内ω－3脂肪酸的含量来降/低血液凝块形成的速度。

桑拿房的材质和结构桑拿房应当使用硬质软木来制作，优点是防腐，保温性能好。能做桑拿房的木材有很多，有国产的杉木、白松、樟子松，进口的有加拿大铁杉、北美花旗松、北美红雪松(香杉)。其中加拿大铁杉、北美红雪松的材质比较好，有不易变形、耐用防腐的性能，但相应的价格也比较贵。要看其木材是否在根据自身经济条件选择具体的材质。箱体结构：双层实木中空结构，及用木龙骨打制成框架，两面贴实木板。

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