选购桑拿洗浴用品时需要注意以下几点：尽量选择无添加、天然成分的产品，避免对皮肤造成刺激和伤害。根据自己的需求选择合适的产品，比如说如果需要护发，就要选择专门的护发素。注意产品的保质期和生产日期，尽量选择新鲜的产品。在购买之前可以看一下其他用户的评价和使用体验，了解产品的优缺点。

降脂减/肥人体在高温下会不断的出汗，皮下脂肪因为高温会进行分解随着汗液排出体外。温度越高，脂肪的溶解速度也越快，因此桑拿减/肥是很有成果的一项运动，每天蒸20-30分钟的时间就相当于进行了1万米的长跑。桑拿石的作用：桑拿石的作用是在加热时能够储存足够能量令水洒在桑拿石上面能够有效地蒸发水分，使桑拿房维持正确的湿度。桑拿用品 桑拿石的种类及使用注意事项桑拿石的材质：桑拿石主要有两种材质：一是火山石，二是岩石。现在市场上多以这两种为主难免还会有其他的种类。这两种常用的石头相比较火山石的寿命更长一点，不论是在耐热还是在存储热量，火山石是桑拿理想的用品。

湿蒸：是利用蒸汽锅把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。温度一般控制在50℃左右。女士们常会选择湿蒸，因为蒸完后，皮肤都会较之前红润、水灵，但是呼吸时会有憋闷感等不适。湿蒸同样是使人体排汗，因此湿蒸前和湿蒸的过程中也要多补充水分。

桑拿房的材质和结构桑拿房应当使用硬质软木来制作，优点是防腐，保温性能好。能做桑拿房的木材有很多，有国产的杉木、白松、樟子松，进口的有加拿大铁杉、北美花旗松、北美红雪松(香杉)。其中加拿大铁杉、北美红雪松的材质比较好，有不易变形、耐用防腐的性能，但相应的价格也比较贵。要看其木材是否在根据自身经济条件选择具体的材质。箱体结构：双层实木中空结构，及用木龙骨打制成框架，两面贴实木板。

因此它能防止某些癌变 (乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌):此外，ω－3脂肪酸（多不饱和脂肪酸） 还可以增加放疗及化疗的功效,放疗及化疗是通过自由基 （高活性分子）的爆发攻击细胞膜，来杀死细胞的。当细胞膜受到足够的伤害时，癌细胞就会发生自毁作用。而ω－3脂肪酸让细胞膜更易受到自由基的攻击，从而增加了化疗和放疗的功效。

体验蒸久久佳美桑拿浴箱 使独立水分子可自由出入细胞之间，再透过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，毛细血管扩张;毛细血管开放愈多，心脏的压力便可减少,同时也令水分子活性化，升点儿身体的含氧量而达到神/奇的保/健成果，包括调节高、低血压;对糖尿病、风湿、脊椎病的康复治疗也能起到相当的的辅助作用。

桑拿石的使用寿命：桑拿石是要进行定期更换的，因为经过一段时间的加热石头会有被烧碎的，需要及时的吧碎掉的石头清理掉，添加新的石头。简单来说桑拿石每使用500小时就要进行更换一次。两年需要彻底的更换。桑拿石的重量：桑拿石一般包装的重量是每箱 20 公斤。