桑拿是近几年人们比较喜欢的一项休闲方式，它不经可以黄姐我们生活与工作中的疲劳，还有美容养颜的功效所以深受人们的喜爱，有的人甚至在自己家里安装桑拿房来让自己与家人随时洗桑拿。但是你知道桑拿房该如何选以及怎样装修吗?你知道什么是桑拿板吗|还有桑拿浴的好处具体有哪些呢?桑拿房选购提醒对于一些喜欢桑拿又有条件的人来说会选择在自己的家里装一个桑拿房，这样可以更加方便，但要如何选择好的桑拿房呢?下面就让我们一起来看看吧!高度不超过220CM为宜

桑拿板用途相当广泛，常见的是。桑拿房，一般选用白松和红雪松，好不要选用樟子松，因为它油性较大。护墙板：内外墙板大面积使用，室外厚度一般在15-16mm，宽度120-150mm，室内比室外尺寸要小些。卫生间、阳台吊顶：可局部使用，还有飘窗、局部墙面等。总而言之，根据不同的用途来设计使用。

降脂减/肥人体在高温下会不断的出汗，皮下脂肪因为高温会进行分解随着汗液排出体外。温度越高，脂肪的溶解速度也越快，因此桑拿减/肥是很有成果的一项运动，每天蒸20-30分钟的时间就相当于进行了1万米的长跑。桑拿石的作用：桑拿石的作用是在加热时能够储存足够能量令水洒在桑拿石上面能够有效地蒸发水分，使桑拿房维持正确的湿度。桑拿用品 桑拿石的种类及使用注意事项桑拿石的材质：桑拿石主要有两种材质：一是火山石，二是岩石。现在市场上多以这两种为主难免还会有其他的种类。这两种常用的石头相比较火山石的寿命更长一点，不论是在耐热还是在存储热量，火山石是桑拿理想的用品。

普通用湿巾主要用于清洁皮肤，各种包装形式的都有，一片装、两片装、10片独立装或10片装的小包装，便于携带，出门在外不便于用水清洗、清洁时用，随时用随时取，很方便。商用的多为一片包装，使用时每人一包，即用即弃。采用的基材以及所浸液体成分的不同，产品有高、中、低档之分，价格也有很大的差别，低档产品使用热轧（或称热风）无纺布作为基材，中、产品使用无尘纸（或称干法纸）或水刺无纺布作为基材。普通湿巾所浸液体成分一般为蒸馏水或纯净水、消/毒剂、香米青，具有柔肤、护肤作用的中、产品所浸液体还含有芦荟胶、维他命Ｅ、可可磷脂酸、甘油、苹果酸等护肤成分，使用时清洁、保湿、滋润一次完成。产品的保质期一般为6个月～3年。

升点儿内分泌系统功能: 橄榄油能升点儿生物体的新陈代谢功能。这是因为橄榄油中含有80％以上的单不饱和脂肪酸和ω－3脂肪酸，而ω－3脂肪酸中的DHA可以增加胰岛素的敏/感性，当细胞膜中不饱和脂肪酸的含量越高，拥有的双键数量越多，其活动性就越强。

民族纹样：浴巾的花纹像是大自然的美景一样丰富，有平织、缎档、螺旋、割绒、无捻、提花等工艺，都能织成漂亮的纹样。花纹清晰饱满、层次显然、浮雕感强，绒头缜密柔和、触感绵软者为上品。有民族特色的纹样不仅在时装界流行，在家居饰品上也出尽风头。简单来说，素色浴巾在生产过程中尽量不使用染料的印染，即使使用染料也应为环保染料，无只要有那么一个添加剂。