但比较适合的材料还是樟子松烘干板和红雪松，因为它们的质感好，节疤纹理比较美观，其它材质高温时则容易出松油。选用桑拿板三原则：材质美观无缺陷、尺寸、加工水平。红雪松常用尺寸：10*100*2750和10X100X2750mm，分为免漆和不免漆的、可以根据客户要求订做。材质：桑拿板材质主要有芬兰云杉、樟子松、红雪松、还有铁杉、花旗松等。红雪松桑拿板无结巴，纹理清晰，色泽光亮，质感好，做工米青细，分别是免漆和不免漆。

升点儿内分泌系统功能: 橄榄油能升点儿生物体的新陈代谢功能。这是因为橄榄油中含有80％以上的单不饱和脂肪酸和ω－3脂肪酸，而ω－3脂肪酸中的DHA可以增加胰岛素的敏/感性，当细胞膜中不饱和脂肪酸的含量越高，拥有的双键数量越多，其活动性就越强。

保护皮肤: 橄榄油富含与皮肤亲和力佳的角鲨烯和人体需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗/氧/化物质，能除去面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。

桑拿石头是桑拿房中的另一个重要设备，它可以吸收热量并缓慢释放，从而保持桑拿房内的温度和湿度。在选择桑拿石头时，需要注意以下几个因素：材质：桑拿石头一般采用花岗岩、玄武岩等天然石材制成，这些石材具有良好的耐热性和耐腐蚀性。大小：桑拿石头的大小应该适中，不宜过大或过小。过大的石头会导致加热不均匀，过小的石头则会导致加热速度过快。数量：桑拿石头的数量应该根据桑拿炉的功率和桑拿房的大小来确定。不二般来说，每千瓦功率需要使用10-15公斤的桑拿石头。

浴巾并非越厚越好，湿水后太重的浴巾干燥起来也慢，不便于外出携带和频繁更换。因此，浴巾每平米的重量也是衡量其品质的关键词。厚并且轻，是品浴巾具备的特点，能保证浴巾的手感蓬松。一块厚而不重、经久耐用的浴巾每平米约重500克，一块标准尺寸的浴巾重约450克左右，达到这个标准的浴巾质量轻，干燥速度也很快，适宜外出携带。